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瑜伽教练分享:如何放下自我,感知他人?

叫声爸爸不容易 www.divingclub.cn 发布时间:2015-05-27

作者: 瑜伽站长

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   在生活中我们总是过多的顾及自己,过多的要求别人,当对方不合乎我们的要求时,就会生起怨愤,产生痛苦,我们用怀疑与苛刻的眼光,看待尚未发生的交往。

 《博伽梵歌》教会我们不执着结果而活动,就不会有痛苦。放下一切虚无的欲望,生起源自至高能量的真善,释放心中的爱!瑜伽使我们真正认识身体、觉识心念、感受灵魂,从而用正确的角度看待世界。 


         正己不求于人,则无怨,爱人则喜。

   当我们觉知了自我,就开启了感知天地、感知他人的大门。瑜伽传统认为:个人本身就是一个小宇宙,其核心蕴含的能量直接源自宇宙的至高能量“博伽梵”。所以当收摄了感观、驾驭了心念,通过内观来发现自我内在的自性,并通过瑜伽修行与至高能量连接相应?!?br />  
       个人修行旨在完善自我,而精神觉悟的成就最终还是要在人群中,在与他人交往中得以检验。组织行为学研究表明:在现代机构中最大的效率阻碍,正来自于人与人之间交流配合的障碍。所以说,善于协作是一个人宝贵的能力。协作瑜伽就是对这方面能力针对性的训练?! ?br/>

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