瑜伽教程www.divingclub.cn

产后新妈妈如何利用瑜伽恢复美胸

叫声爸爸不容易 www.divingclub.cn 发布时间:2015-08-05

作者: 瑜米之伽编辑

分享到:
维持完美胸型 促进乳汁分泌
 
乳房是每个女性最在意的身体部位之一,产后乳汁分泌增加的重量,加上地心引力的作用,可能导致乳房下垂,是妈妈们的梦魇。而产后乳腺不畅通,却也让哺乳妈妈们饱受乳腺炎的困扰。为此,特别邀请瑜伽老师设计了4招简单易学的美胸瑜伽,不仅帮助妈咪们保持乳腺畅通,帮助乳汁分泌顺畅,藉由强化胸部肌力,也可以避免胸部下垂,让妈咪维持完美胸型,持之以恒的练习,还可以远离乳癌。从怀孕中期开始练习吧!
 
帮助乳腺畅通好处多
 
乳癌,是女性健康的第一号杀手,根据世界卫生组织(WHO)报告证实,产后哺喂母乳可以降低女性日后罹患乳癌的风险,这是因为哺乳能让乳腺畅通(哺乳的时间越久,乳腺越畅通),有助于降低乳房发生肿瘤的机率。但是,大部分新手妈咪都曾经面对乳房胀奶疼痛的不适感,这与乳腺不畅通(或乳腺管阻塞),导致乳汁淤积有关,若受到细菌感染,还会引发乳腺炎。
 
从怀孕中期开始,每天进行3~5次的美胸瑜伽练习,持之以恒,可以帮助乳腺畅通,让产后乳汁分泌顺畅,并且达到美化胸型,避免乳房下垂,让妈咪维持完美胸型,还可以帮助妈咪们远离乳癌的侵犯喔!
 


瑜伽装备选购,使用,保养技巧,瑜伽视频,瑜伽音乐资源下载,瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信:www.divingclub.cn
瑜米之伽官方微信二维码
官方微信二维码瑜米之伽官方微信二维码
手机版二维码瑜米之伽手机版二维码

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 叫声爸爸不容易 | 联系我们
Copyright ? 2008-2014 叫声爸爸不容易 www.divingclub.cn 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任

青岛代孕 | 代孕 | 天津代怀孕哪里找 | 广州代孕 | 代孕 | 金华代孕 |
  • 校园“假水泥”案和解,不意味划上句号_春天里的故事歌词 2019-10-23
  • 【华商侃车NO.208】韩系车的两大通病_璨璀人生 2019-10-23
  • 广西继续发布洪水黄色预警 各地积极开展防汛抢险工作_2人转搞笑 2019-10-23
  • 80余家港航企业签署倡议书共推长江航运绿色发展_2009非诚勿扰 2019-10-22
  • 微视频:新时代,致敬英雄_火影之佐助回归 2019-10-22
  • 青海河南县:提升综合素质 做新时代合格追梦人_爱长春新闻changchunzaixian 2019-10-22
  • 蒋超良:打好污染防治攻坚战 推进美丽湖北建设_数码冲印加盟 2019-10-21
  • “形成链接”是知识付费的核心功能_安奈一洗白 2019-10-21
  • “云计算”新城崛起 中卫腾起西部“云”_中国好声音田丹 2019-10-21
  • 澳对新西兰收紧签证要求 或加剧两国紧张关系 _pm10 am3 2019-10-20
  • 开启智慧新生活 “数字城管”让玉田县更美好_49天剧情介绍 2019-10-20
  • Portugal aprova plano nacional para a implementa??o do Pacto Global das Migra??es_九旬老太儿女均夭折 2019-10-20
  • 《湖北省气候资源保护和利用条例》8月1日起施行_雷女无敌之暗恋追躲藏 2019-10-20
  • 有矿!2018年湖北省地质局新发现矿产地9处_中国好歌曲总决赛现场直播 2019-10-19
  • 第九届两岸青年志工陕西行活动启动_我和坐台女的那些事 2019-10-19